Stránka 1 z 3 123 PosledníPoslední
Zobrazují se odpovědi 1 až 15 z 38

Téma: Jak posouvat biorytmus

  1. #1

    Jak posouvat biorytmus

    Zajímavá věc,jak to tělo funguje.Sázkaři určitě znají,když je nějakej biorytmus zažitej jak se s tím špatně pohybuje.Při přesunech tenisových turnajů z kontinentu na kontinent,pokud chce sázet live je to pro mě celkem peklo.V zimě člověk vůbec nevidí slunce,několik dní,v letě si zas zvykne spát ve dne a za tmy pak nemůže usnout,člověku je dost často blbě,někdy spí 3 hodiny někdy vůbec někdy 12 hodin a je to málo.

    Každej asi zná,chtělo by to myslím vymyslet nějakej přijatelnej system pro tělo,aby to nebylo násilný a fungovalo to.K čemu je mi že jsem vzhůru,když jsem tak unavenej že se nemůžu sustředit a dělám chyby a je mě blbě.

    Fakta na který jsem zatím přišel:
    když je něco zažitýho,nestačí jen únava k přehozeí režimu.Orgány mají zřejmě nějakej časovej program,kdy odpočívají a jak to jde po sobě a když jeden den nejdu spát vůbec s představou,že vydržím a pujdu si lehnout až 8 hodin před tím,než potřebuju vstát,tak to nefunguje.Člověk se trápí,je k ničemu a až přijde čas kdy by měl jít spát,podle starého bioritmu je však v největším výkonu a tělo se rozeběhne a spát nelze,vydržíte zas celou noc uplně v pohodě a když se blíží čas spaní podle zažitého bioritmu,usnete a jste tam kde jste byli.

    První nápad co taky nefunguje:
    Posouvat po menších časových úsecích zpět.Takže vím že za týden potřebuju posunout např o 6 hodin dozadu,každej den posunu o hodinu.První 4 dny zhruba dodržíte ,přičemž spát chodíte pořád stejně jako před tím,efekt co jsem popsal v odstavci nahoře.Pak jste uplně ko,spíte 14 hodin a vzbudíte se stejně jako na začátku pokusu.

    Druhej nápad co je trochu snažší a snad i trochu funguje:
    Posouvat směrem dopředu,takže ne vstávat dřív,ale chodit spát co nejdýl a co nejdýl vydržet spát,ovšem je potřeba urazit kvuli časovýmu posunu 6 hodin vzad,18 hodin dopředu.Ale je to mnohem přirozenější.

    Náhodnej výsledek:
    To proč to sem píšu je právě náhoda,že jsem byl donucen zkombinovat posun dopředu s dělením na dvě části spánku.Tím dosáhnete totálního rozmrdání všeho,tělo neví kde je zaniknou jakýkoli návyky,nevíte čí jste a chce se vám spát kdykoli.Takže jsem se omylem před australian open dostal do fáze o kterou usiluju asi 5 let,že se budu budit ráno.Trochu průser je že potřebuju ted chodit ráno spát a v noci makat,ale tady bude asi cesta,jak oblbnout sama sebe a totálně se časem zničit.

    No nic,nemáte někdo něco jinýho?Dřív jsem používal chlast,to taky pomohlo usnout,ale v současnosti mě to už nebaví,takže tudy pro mě cesta taky nevede. <div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Při live sázení musí jít všechno lehce a přichází výhra za výhrou.Pokud ne,buď je to špatný zápas,nebo to děláte blbě.V obou případech je lepší se jít projít,nebo při nejhorším hrát za drobné a čekat,až se příčina neúspěchu změní.

  2. #2

    Re: Jak posouvat biorytmus

    jo posun dopredu s tim, ze clovek 36 hod je vzhuru docela funguje a pro me ted funguje i ten dvoufazovy spanek, kdy jdu spat v 20 a probudim se ve 22, coz zacina basket

    funguje mi taky coca cola, proste se donutim vstat, jednou je potreba driv, jednou pozdeji, ale telo vi, ze jak vstanu,tak dostane svoji davku kofeinu a na tu zareaguje

    jinak obecne si myslim, ze hodne pozitivni vliv ma pravidelne slunecni zareni, plus ne ty kratke dny, co tam v zime mate; myslim ze i sazkari v Cesku se mnohem lip reguluje rytmus v lete nez v zime, kdyz je jen par hodin denne sero.. takze resenim je prestehovat se minimalne k obratniku - Sudan, Jemen, Somalsko, Venezuela, Kolumbie atd.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Gambling feels like endless ejaculation

  3. #3

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Zkusil bych prášky na spaní, něco lehčího s obsahem Zolpidemi-tantras, malé dávky (mě stačí 1/3 až 1/2) tabletky. Načasuji si podání cca 8 hodin před budíčkem. Usnu tak do 15 minut od podání, spánek je dobrý, člověk si odpočine, ráno nebolí hlava, navíc jsou po tom pěkné sny. Návykovost je taky malá.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>

  4. #4

    Re: Jak posouvat biorytmus

    drogy bych nechal az do starobniho duchodu teda do casu, ve kterem lide kdysi v 20tem stoleti duchod dostavali <div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Gambling feels like endless ejaculation

  5. #5

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Radu neznám a tak je můj příspěvek tak trochu o ničem. Pro Evropana považuju přizpůsobení na australský čas za prakticky nemožné. Je to podle mě to nejbrutálnější časové pásmo. Pokud potřebuješ být ready ideálně několik dní po sobě někdy mezi 01 – 14 hod, tak se toho moc vymyslet asi nedá. Holt až se přesune tenisovej cirkus na jinej kontinent, bude líp.
    Jinak čas podle mě dělá ze sázkaře ještě většího mimoně než ve skutečnosti je. Že většina lidí nechápe co vlastně člověk dělá na to si zvykneš, ale okolí má samozřejmě ten největší dar rozptylovat a řešit věci v ten nejnevhodnější okamžik. Nejen časová pásma ale i rozvržení týdne. Kromě tenisu to platí snad pro všechny ostatní sporty: přes víkend potřebuješ vyzískat co nejvíce času, nabídka je opravdu široká. Ale má to i své výhody: jako odpůrce davů, přes týden jsou pro řádění volné ulice.
    Když jsem přes svátky sledoval skvělé výkony hokejové 20 z MS Kanady, komentář něco ve smyslu, že se blíží OH a je třeba si zvyknout na začátky po půlnoci. Pro ty kdo sází US sporty to bude pouze příjemné zpestření: na dobrou noc zkouknout hokejovej match z OH turnaje.
    Pokud člověk nesází pouze amer.sporty považuju evropský čas celkové za nejideálnější: čas od času si dáš něco na rozjezd z Asie, projedeš Evropu, přesuneš se do USA… Bydlet např. v LA to by bylo jako někde na Marsu: ráno vstaneš, většina tenisových zápasů z Evropy již odehrána a za hodinu začíná LM ve fotbale…
    Perlička na závěr: někdy před více než 15 lety, kdy jsem si říkal mít televizi s teletextem by bylo fajn, jsem si vsadil na baseball někde v Tipsportu. Rád jsem pro zpestření sázel čas od času exotické sporty. Nejen že jsem absolutně nevěděl na co sázím, ale bylo to pro něco co se hraje v noci bez rozlišení vých. a záp. pobřeží. Když jsem druhej den přišel v 10 ráno na pobočku právě zápas na který jsem vsadil byl na výsledkové tabuli bez výsledku. Že by se někde ve Frisku v té době ještě mohla hrát 15. směna bylo pro mě tehdy moc složité
    Jinak livka nehraju i z důvodu, že bych je hrál zejména na US sporty a ve 2-3 ráno už mně to až tak nemyslí. To už jsem schopnej maximálně sesbírat výsledky a podívat se co je v menu další den...<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>

  6. #6

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Napoleon měl efektivní systém. Více kratších spánků přes den. A 3hodinový spánek v noci. Prý je to vydatnější než jeden dlouhý spánek. Já to zkoušel o zkouškovém. No pro mě to není.
    Odkazy: http://zdravi.doktorka.cz/vyznam-hlubokeho-spanku/, http://tradicnimedicina.cz/jak-na-zdravy-spanek.php.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>

  7. #7

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Karas dík za dobře míněnou radu,ale tohle pro mě není.V životě jsem sežral jedinej brufen a to jsem nevěděl že to je brufen,když jsem pořád omdléval a nevěděl,že jsem dehydrovanej,antibiotika nasazuju od teploty 39,5 a zlomenou páteř mám za sebou bez jedinýho analgetika.Jakákoli sračka do těla co není naprosto nezbytná mě leze krkem.

    jinak australskej režim je v pohodě,ten se měl ted 4 roky pořád,nejhorší je pro mě asie,kdy začínají v 5 ráno.Těch více kratších spánků funguje,ale člověk je dřív unavenej,tak mě napadá že se jdu pokusit usnout před livkem <div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Při live sázení musí jít všechno lehce a přichází výhra za výhrou.Pokud ne,buď je to špatný zápas,nebo to děláte blbě.V obou případech je lepší se jít projít,nebo při nejhorším hrát za drobné a čekat,až se příčina neúspěchu změní.

  8. #8

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Tak já bych prášky zase tak strašně nedémonizoval, i když samozřejmě jakákoliv chemka do organismu je prostě nepřirozená. Ale když si zase člověk uvědomí, že i chlast funguje na bázi otravy organismu, v závislosti na požitém množství, a často mění vědomí stejně nebo víc než prášek, není na tom vzít si občas pilulku nic světobornýho. Dneska existuje Stilnox nebo Hypnogen, což je taková obdoba kultovního rohypnolu, akorát že tyhle současný verze už mají opravdu minimální pravděpodobnost návykovosti. Když člověk nejde hned spát a zažije nástup takovýho prášku, zjistí, že se tím opravdu velmi slušně sjede, mluvil jsem s člověkem z Káčka, který mi říkal, že to má velmi podobný účinky (jen mnohem mírnější) jako třeba heroin. Ale o tom mluvit nechci. Jen jsem chtěl napsat, že dokud člověk bude sázet třeba na am. sporty nebo se muset přizpůsobovat různým časovým pásmům, nemá smysl dělat cokoliv se svým spánkem. Je to stejný jako střídání nočních a denních směn po týdnu, organismus zblbne a neudělá s ním nikdo nic. Jediná cesta je, kdyby se člověk rozhodnul spaní si trvale srovnat krátkodobým (v řádu dvou tří dnů) užíváním těch prášků nastavit ideální biorytmus a už ho za žádnou cenu nezničit, nebo prostě přijmout, že za peníze co vydělává holt zaplatí tuhle daň, kterou sebou rozházenej biorytmus nese. Doufám, že jsem tu nevyzněl jako nějakej propagátor prášků, osobně už jsem ani žádný halucinogen, ani chlast neužil dobrých pár let, ale když musím někdy ráno k doktorovi nebo někam prostě vstát, tak bez prášku večer před tím jsem bez šance, nebo můžu teda jít a zkusit to bez spánku, jinou možnost zkrátka nemám. Zkoušel jsem samozřejmě tisíckrát nespat a jet durch a druhej den pak jít spát brzo a nastavit to, ale člověk buďto usne přes den a v noci zase funguje a konec je horší začátku, nebo režim změní, ale co je to platné, když si to za týden nebo dva zase beznadějně přehází. Zkrátka tady je každá rada drahá a pokud člověk nejde spát "se slepicema" jako Emir , tak pro noční live sázkaře jak už jsem psal je tohle daň. Každý musí uvážit, jestli je to lepší než být vyspanej, ale vstávat v tu dobu kdy běžně chodí spát, do kolbenky a čelit za pár tisíc nasranýmu šéfovi Tak přeju ať je denní/noční realita všech kterých se to týká tak příjemná, že nám vynahradí sny, o které se spánkem přicházíme...<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>

  9. #9

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Zmínka o více krátkých spáncích mi vylovila v paměti přes 30 let starou vyčteninku z knihy Farley Mowata Nedělejte poplach. Popisoval tam pozorování vlčí smečky někde v Kanadě a řešil také problém, jak zůstat "on line" průběžně po většinu dne, neboť i vlci byli stále aktivní. Odkoukal od nich metodu krátkých spánků - naučit se usnout téměř na povel a po chvíli se vzbudit, fungovat tak dlouhodobě bez újmy na výkonosti. Bylo to jednoduché, stačilo se před usnutím zatočit dokolečka tak, jak to můžeme vidět u psů (a vlků). Podstata působení tohoto zatočení mi není jasná, ale pan Mowat psal, že se toho po nedlouhé době naučil využívat k naprosté spokojenosti. Jediným problémem, jak také uvedl, bylo po návratu do civilizace soužití s jeho přítelkyní. Ta se s ním nakonec rozešla řka, že raději by sdílela lože s hrbatým sarančetem.
    Ohledy na naše drahé polovičky proto tuto metodu činí poněkud hůře využitelnou <div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    If one day you wake up and you don´t see the sun, you are dead or you are the sun.

  10. #10

    Re: Jak posouvat biorytmus

    stocene hrbate sarance
    to je franta, kdo kdy videl jeho zidli, tak potvrdi
    nemas franto foto?<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Gambling feels like endless ejaculation

  11. #11

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Vidím že v tobě nechala moje židle hluboký dojem Mě zase zaujaly specialní stránky pinacle s takovejma zlatejma hvězdičkama u tebe na pc,než si mě vysvětlil že to je hořčice na monitoru Fotit to tu radši opravdu nebudu ale židle funguje jak hodinky,vypadlo z ní ještě několik šroubů poslední dobou,ale je ok. <div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Při live sázení musí jít všechno lehce a přichází výhra za výhrou.Pokud ne,buď je to špatný zápas,nebo to děláte blbě.V obou případech je lepší se jít projít,nebo při nejhorším hrát za drobné a čekat,až se příčina neúspěchu změní.

  12. #12

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Napoleon, Da Vinci to zkouseli a spousta dalsich - rika se tomu na internetu polyfazické spaní.
    Hodně o tom napsala blogová hvězda self-developmentu posledních let - Steve Pavlina - http://www.stevepavlina.com/blog/2005/1 ... sic-sleep/<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    "It's not the strongest species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change" -- Darwin.

  13. #13

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Mám jednodušší radu - odleť do Austrálie, vyspi se po letu a je vše OK. U mě to tak při cestování funguje.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>

  14. #14

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Zdravim, sice je to uz celkem stary tema, ale docela me zaujalo. Resite tady to jak posunout cas, nebo jestli spat v nejakou dobu v kuse nebo po mensich kusech cely den,atd... Ale vsechny tyhle taktiky maji problem pokud zrovna neni noc. Tady vseci bydlite sami nekde uprostred lesa kde vas nikdo nerusi? Ja bydlim ve meste v cihlovym byte a mam 2 moznosti kde spat. but v pokojich kde jsou okna od ulice coz se neda, protoze bydlim na hlavni tride kde jezdijou tramvaje, auta, rvou tam lidi, atd.. nebo kde jsou okna do dvora kde nekdy byva klid, ale taky celkem vyjmecne. But tam nekdo rve, stekajou psi, hrajou si tam decka, naky picus tam svaruje, reze, prasi koberce, a podobny veci... a kdyby se teda nahodou postestilo, tak je but nekdo doma a dela bordel primo v byte nebo treba porad nekdo zvoni a otravuje. Takovyhle problemy nemate? To je pro me ten nejvetsi problem, ze ja muzu spat jen v noci kdyz je klid, protoze ve dne nemam sanci. A co treba naky vase pritelkyne/manzelky na to, ze aby vas zastihly v nejakou dobu kdy nespite, tak musijou prid treba od 2-10 rano? <div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>
    Fandit srdcem, sázet rozumem

  15. #15

    Re: Jak posouvat biorytmus

    Nepsals náhodou něco ve smyslu, že chodíš na střední školu? Jestli jo, tak tohle téma vůbec neřeš a choď spát kdy potřebuješ, abys přes den fungoval a plnil si svědomitě svoje společenský povinnosti. Až budeš mít maturitu v kapse a přítelkyni, tak tu první otázku si můžeš zkusit vyřešit sám, pokud začneš sázet naplno, a na tu druhou ti nejspíš dá odpověď ona
    Taky bydlím na brutálně rušným místě, ale naučil jsem se to nevnímat a usínat za rachotu provozu a při denním světle. Žaluzie, takový ty klapky na oči z letadla a špunty do uší taky ledacos tlumí, i když žádnej komfort usínat s nima není
    Jestli nezačne NBA, tak stejně kromě víkendů nebude pořádně v noci co livkovat, takže nemusíš mít pocit, že bys o něco přicházel. Pokud teda nesázíš tenis.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
    <a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
    </div>

Pravidla přispívání

  • Nemůžete zakládat nová témata
  • Nemůžete zasílat odpovědi
  • Nemůžete přikládat přílohy
  • Nemůžete upravovat své příspěvky
  •  
Co se děje jinde - chcete sem taky RSS ?
-_-