Matrace na spani je gamechanger. Obzvlast, pokud pracujete v posteli, coz se mi dari pomerne casto, ze celej den nevstanu.

Coz je takova druha vec no. Jak clovek zacne pracovat v posteli, tak se uz poradne nevyspi. Hodne lidi rekne takovy ty rady pracovat u stolu (nejlepe ne doma), jist v luchyni, spat v posteli (jeste se mi chtelo rict neco o zachode..). Ale je to holt neco za neco, vzdycky. Pokud chcete neceho dosahnout, tak to bude vzdycky an ukor pohodli.

#1 Jestli chcete byt nejlepsi (coz v dost oborech diky skalovani znamena, ze je to to samy jako neceho dosahnout), musite ubrat z pohodli hodne.
#2 Samozrejme plati i to, ze pokud uberete az moc, tak se sesypete.
#3 A jeste plati i to, ze kdyz nemate fyzicku, tak nemate ani z ceho ubirat.

Tyhle 3 vzajemene se do jisty miry vylucujici promenny clovek musi nejak optimalizovat.

Ja jsem minuly rok chodil a cvicil hodne. Vsechno pohoda jazz, slo to i skloubit s praci. Pak prisel pruser na nekolik tydnu coz me rozhodilo.Snazil jsem se cvicit dal, ale onemocnel jsem. Uz to neslo. Nemocnej jsem resil pruser, kterej se nejak zvladnul. V tu chvili jsem zacal rekonstruovat barak v Brazilii (ve kterym jsem bydlel/pracoval). Popsat se to neda, co ty Brazilci vyvadeji. Tak to byla rana cislo 2. Cviceni slo do hajzlu uplne se vsim. Pak presun do CZ, kde si sijete vsichni jak prasata v zite, takze sem se okamzite dal do kupy a zacal cvicit a vse se srovnalo. Jenze pak zas presun Brazilie/vlhkej vzduch/prusery v praci = opakujici se nemoce, kde uz nemam cas mezi nima zacit cvicit natolik, aby se mi to nevratilo. Clovek to citi jako kdyby hral nekolik livek najednou a na dalsi uz proste nestaci. Mohl bych ubrat z prace a pak by se to dalo, ale to nemuzu.

Tim chci rict jedno: az ve stari mi dochazi jak strasne dulezity je fakt sportovat v mladi. Ja jsem se hybal dost, jezdil jsem dalky na kole, ale delal jsem to blbe. Dneska je jasny, ze to melo byt s nejakym cvicenim/protahovanim/fyzioterapii (jo, ale zas neresitelnej kruh, jak se mladej clovek ma dostat k prachum na tohle, zvlast kdyz kazda koruna investice tehdy ma enormni value diky slozenymu uroku z jeho ROI). Ale i tak, jak jsem to delal blbe vidim, ze z toho doted nejak ziju (i kdyz ne idealne). A ze jsem diky tomu taky kdysi prezil.

Zdravi a fyzicka kondice je do jisty miry proste forma banku. Obvykle se s tim musi zachazet jako s kazdym jinym bankem. Ale obcas je potreba to strelit. Je na kazdym, jak si tohle rozlozi.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
<a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
</div>