Veci s value

[0v4r1s]

0,5% "cashback" na alze.

1. Udelam si dva ucty.
2. Na jednom uctu doporucim co si chci koupit.
3. Na druhym to budu mit automaticky v "doporucenych".
4. Po zakoupeni budou do 30 dni na uctu (co doporucoval) pricteny alzaky.

- po urcitejch hladinach je mozny ty alzaky promenit na poukazky se slevou 100kc, 200kc atd.
- alzaky se muzou prevadet mezi uctama.

[Orbital]

no tak to si regni brnenskebomby.cz a udelej si affil a mas razem jeste procento navic nebo kolik davaj

[Orbital]

Value vysoke skoly

[Orbital]

Ten prvni odstavec muze byt o neco lip placeny nez skladani mrkve v tescu http://www.podnikanivusa.com/prace-v-usa/, plus se neco priucite (napriklad tu rutinu).
Potreboval bych neco podobnyho, ale popravde receno, clovek co dokaze najit letenku a zajistit ubytovani bez kecu je natolik valuable, ze by stejne skoncil na onlinu nebo minimalne u kocek a zas bych to musel delat sam, tak radsi nic.

[wade]

Vypadá to zajímavě, mít alespoň o 15 let méně, zkusil bych to, teď mám už vlastní cestu. Dobré čtení i ty další, stručné, jednoduché.

[pigmezzo]

Cim viac investovat do ergonomickej stolicky... Urcite by mala mat moznost sklapania opierky, nastavitelne podrucky (idealne aj sedak) a nech ma ergonomicky tvar opierky / sedadla. Tuhnutie sije, bolest v bedrach a tlak na stehennu tepnu nie su velmi prijemne veci.

[sstealth]

a ktorá stolička má value ???

napr. spinalis - overpiced

ja mám DX racer - overpriced ale pevná, pretože predchadzajúce 2 kresla sa podomnou zlomili (90-100kg)

nabudúce ikea markus

ináč tu je príklad value pred týždňom za total 74 Eur z amazonDE na SVK - robotický vysávač https://www.amazon.de/Dirt-Devil-M60...&keywords=M607

[Tradewind]

Taky má value mít zpevněné zádové svaly a vzpřimovače. Pak je skoro jedno, na čem sedíte.

[Orbital]

Sem neco podobnyho chtel ted napsat. Dojel jsme pred par tydny do brazilie a zas tu nemuzu dychat buhviproc a prestal jsem cvicit (cvicil jsem pres rok) a bolesti zad se vratily.

Jako uplne jedno na cem clovek sedi to neni. Sedel sem dost dlouho na plastovy zidli ve tme u livka a fakt to nebylo dobry. Ale zadna zidle nenahradi lenost, stejne jako za vas zadnej program neudela praci.

[JohnDoe]

Co se týče těch židlí, tak je to jak již bylo zmíněno, není úplně jedno na čem se sedí, ale od určité úrovně na židle nerozhoduje.

Cca 2 roky zpět jsem si koupil na doporučení zde IKEA MARCUS, záda pořád bolely, tak jsem ji prodal a koupil si Office Pro Calypso, kterou jsem koupil použitou v top stavu kdy mi při předání majitel řekl, že mu nesedla a že teď sedí na IKEA MILLBERGET (tedy se jmenovala jinak), kterou jsem si následně koupil. Záda pořád bolely a tak jsem si z eBay.co.uk koupil Steel case Leap, která dle testů vychází jakože nej židle na světě. Ale záda pořád bolí.

Takže po téhle zkušenosti kdy jsem za rok a půl vystřídal 4 židle mě to nakoplo pořádně cvičit.

A teď již cca 6 měsíců v kuse cvičím záda cca 5x až 6x týdně 30 min denně.

Záda ještě pořád bolí, ale těch cca 6 týdnů na zpět jsem ty záda měl v bederní oblasti jakoby srostlé. Taky jsem si to způsobil tím, že jsem dříve cvičil cca 2 roky jen břicho a záda vůbec ne, takže jsem si udělal krásnou svalovou disbalanci a jakobych se lámal uprostřed (směrem dopředu, logicky kvůli těm břišním svalům). Plus jsem nosil cca půl roku těžký notebook v jedné ruce cca 40 min denně. Takže mě ty záda bolí v bederní oblasti ale více na té pravé straně. Protože tam je ta ploténka vymačkaná, takže mi tam ta vymačkaná ploténka tlačí na ty nervy a tak mám někdy mravenčení v ruce.

Ale jak říkám, cvičím a doufám, že se z toho sám vybojuji. Mám kolegy kteří hned běží za doktorem, aby dostali opichy a přitom že by cvičili nebo přestali jezdit výtahem to ne.

Jinak ještě je dobré mít výškově nastavitelný stůl. Nemusí to být ten hipster elektrický, ale alespoň aby se dal výškově nastavit například na těch 80 cm, aby se člověk nemusel hrbit.

Co se týče klávesnice a myši tak Microsoft Sculpt set můžu doporučit.

Ale hlavní je cvičit.

[treider]

Pred rokem jsem koupil
Mirra 2 - Office Chair - Herman Miller
Je dobra na zada,ale pod zadek jsem musel polozit kus pur peny 4 cm vysoke.Puvodne jsem chtel
Aeron Chairs Remastered - Herman Miller
Kdo chce vyzkouset je moznost tady
Herman Miller | cre8

[gugatronic3]

kupovat drahou zidli value nema... co ma dle me value je naucit se zakladni cviky power jogy a kazdy druhy den si je dat (je 10 min max), vedle toho 20 minut denne sedet (ale spravne) na fit mici posiluje hluboke zadove svaly... a co mi vzdy pomuze je jit si zabehat, nebo lehnout na zem na zada, hlavou k radiatoru, rukama se chytit radiatoru a zvedat nohy, krouzit nohama... zase staci chvilka... nejvetsi value ma dat si monitor do spravne vysky a vzdalenosti... kvuli krcni pateri, ktera ma vliv na vsechno... mam simple zidli za 1800 a zada neboli (ale dost driv boleli), do ceho sem radsi investoval je matrace na spani...

[Orbital]

Matrace na spani je gamechanger. Obzvlast, pokud pracujete v posteli, coz se mi dari pomerne casto, ze celej den nevstanu.

Coz je takova druha vec no. Jak clovek zacne pracovat v posteli, tak se uz poradne nevyspi. Hodne lidi rekne takovy ty rady pracovat u stolu (nejlepe ne doma), jist v luchyni, spat v posteli (jeste se mi chtelo rict neco o zachode..). Ale je to holt neco za neco, vzdycky. Pokud chcete neceho dosahnout, tak to bude vzdycky an ukor pohodli.

#1 Jestli chcete byt nejlepsi (coz v dost oborech diky skalovani znamena, ze je to to samy jako neceho dosahnout), musite ubrat z pohodli hodne.
#2 Samozrejme plati i to, ze pokud uberete az moc, tak se sesypete.
#3 A jeste plati i to, ze kdyz nemate fyzicku, tak nemate ani z ceho ubirat.

Tyhle 3 vzajemene se do jisty miry vylucujici promenny clovek musi nejak optimalizovat.

Ja jsem minuly rok chodil a cvicil hodne. Vsechno pohoda jazz, slo to i skloubit s praci. Pak prisel pruser na nekolik tydnu coz me rozhodilo.Snazil jsem se cvicit dal, ale onemocnel jsem. Uz to neslo. Nemocnej jsem resil pruser, kterej se nejak zvladnul. V tu chvili jsem zacal rekonstruovat barak v Brazilii (ve kterym jsem bydlel/pracoval). Popsat se to neda, co ty Brazilci vyvadeji. Tak to byla rana cislo 2. Cviceni slo do hajzlu uplne se vsim. Pak presun do CZ, kde si sijete vsichni jak prasata v zite, takze sem se okamzite dal do kupy a zacal cvicit a vse se srovnalo. Jenze pak zas presun Brazilie/vlhkej vzduch/prusery v praci = opakujici se nemoce, kde uz nemam cas mezi nima zacit cvicit natolik, aby se mi to nevratilo. Clovek to citi jako kdyby hral nekolik livek najednou a na dalsi uz proste nestaci. Mohl bych ubrat z prace a pak by se to dalo, ale to nemuzu.

Tim chci rict jedno: az ve stari mi dochazi jak strasne dulezity je fakt sportovat v mladi. Ja jsem se hybal dost, jezdil jsem dalky na kole, ale delal jsem to blbe. Dneska je jasny, ze to melo byt s nejakym cvicenim/protahovanim/fyzioterapii (jo, ale zas neresitelnej kruh, jak se mladej clovek ma dostat k prachum na tohle, zvlast kdyz kazda koruna investice tehdy ma enormni value diky slozenymu uroku z jeho ROI). Ale i tak, jak jsem to delal blbe vidim, ze z toho doted nejak ziju (i kdyz ne idealne). A ze jsem diky tomu taky kdysi prezil.

Zdravi a fyzicka kondice je do jisty miry proste forma banku. Obvykle se s tim musi zachazet jako s kazdym jinym bankem. Ale obcas je potreba to strelit. Je na kazdym, jak si tohle rozlozi.

[JohnDoe]

Jakekoliv lepsi bezecke boty Adidas pro bezne noseni.Kdo zkusi,ten nikdy nevezme klasicke boty.

Ta technologie se jmenuje Adidas Boost.

Za dobré ceny například tady Cheap Adidas Boost | On Sale Every Day at MandM Direct

Jinak ne všechny tam toho Boostu mají hodně (některé jej mají jen ve špičce nebo naopak v patě), ale nejlepší jsou Ultra Boost (běžecký model) (Buy adidas Mens Ultra Boost Primeknit Neutral Running Shoes Yellow), pak Pure Boost (spíš na to chození, nemají takový support na běhání) (Buy adidas Mens Pure Boost ZG Zero Gravity Primeknit Neutral Running Shoes Black).

Jinak boty Adidas jsou docela úzké, takže pokud má někdo běžecké boty Nike třeba 44 tak Adidas doporučuji o číslo větší, tzn. 45 apod.

[Orbital]

v cem je to dobry? bolej min nohy?