K tomu Adidas boostu a podobným vylepšovákům.
Za mě je value na druhé straně, a to vykašlat se všechny technologie podpory klenby a tlumení. Lidská noha byla stvořena jako dokonalý výtvor (např. počet a tvar kůstek v oblasti nártu je mistrovské dílo) a tyhle vymoženosti vedou pouze k odklonu od funkčního směru. Moc dobře to je popsáno v knize Born to run, kdy Indiání mexického kmene soupeřili v 50 mílovém závodě v opravdu terénních podmínkách s profi výběrem západního světa, jen v podomácku vyrobených sandálech ze starých pneumatik. Cílovou pásku protnul zástupce červené rasy jako první. Nebo třeba firma Nike, se už v 70. letech podivovala na tréninkovém kempu sponzorovaných Keňských běžců proč absolvují tréninkové objemy bosí. Jejich trenér argumentoval že mají potvrzené praxí že dosahují lepších časů. Na závod si však boty vezmou.
Že boty lidskému tělu škodí je známá věc už po několik desetiletí, ovšem je v tom takový miliardový byznys, že Nike a spol. do toho museli šlapat dál. V dnešní městské zástavbě se po letech chození v botách se zhýčkanému člověku už tolik nechce čumět kam šlape a zda nebude mít v noze střep z rozbitého lahváče. Naštěstí se už objevují alternativy a to různé minimalistické modely, s nízkým výškovým rozdílem pata - špička (dropem) nebo přímo barefooty které vás od povrchu oddělují jen tenkou vrstvou gumy. Z barefootů je nejznámější Vivobarefoot (kvalitou a cenou top) z běžeckých řad mohu určitě doporučit boty z dílny Inov-8. Průřez trhem je třeba na stránce
www.naboso.cz
Jestli vás bolí záda, koleno, kyčel atd. doporučuju jít tímto směrem, ve většině případů přes počáteční menší diskomfort (cítí se svaly které dosud flákaly) bolest zmizí (samozřejmě vše nefunguje plošně, Orbitalův zádový problém si může žádat sofistikovanější řešení) ale tělo má úžasné regenerační schopnosti, jen mu většinou nedokážeme dopřát ten správný setting.
Odpověď s citací
Původně odeslal Cifrspion
