Zajímavá věc,jak to tělo funguje.Sázkaři určitě znají,když je nějakej biorytmus zažitej jak se s tím špatně pohybuje.Při přesunech tenisových turnajů z kontinentu na kontinent,pokud chce sázet live je to pro mě celkem peklo.V zimě člověk vůbec nevidí slunce,několik dní,v letě si zas zvykne spát ve dne a za tmy pak nemůže usnout,člověku je dost často blbě,někdy spí 3 hodiny někdy vůbec někdy 12 hodin a je to málo.
Každej asi zná,chtělo by to myslím vymyslet nějakej přijatelnej system pro tělo,aby to nebylo násilný a fungovalo to.K čemu je mi že jsem vzhůru,když jsem tak unavenej že se nemůžu sustředit a dělám chyby a je mě blbě.
Fakta na který jsem zatím přišel:
když je něco zažitýho,nestačí jen únava k přehozeí režimu.Orgány mají zřejmě nějakej časovej program,kdy odpočívají a jak to jde po sobě a když jeden den nejdu spát vůbec s představou,že vydržím a pujdu si lehnout až 8 hodin před tím,než potřebuju vstát,tak to nefunguje.Člověk se trápí,je k ničemu a až přijde čas kdy by měl jít spát,podle starého bioritmu je však v největším výkonu a tělo se rozeběhne a spát nelze,vydržíte zas celou noc uplně v pohodě a když se blíží čas spaní podle zažitého bioritmu,usnete a jste tam kde jste byli.
První nápad co taky nefunguje:
Posouvat po menších časových úsecích zpět.Takže vím že za týden potřebuju posunout např o 6 hodin dozadu,každej den posunu o hodinu.První 4 dny zhruba dodržíte ,přičemž spát chodíte pořád stejně jako před tím,efekt co jsem popsal v odstavci nahoře.Pak jste uplně ko,spíte 14 hodin a vzbudíte se stejně jako na začátku pokusu.
Druhej nápad co je trochu snažší a snad i trochu funguje:
Posouvat směrem dopředu,takže ne vstávat dřív,ale chodit spát co nejdýl a co nejdýl vydržet spát,ovšem je potřeba urazit kvuli časovýmu posunu 6 hodin vzad,18 hodin dopředu.Ale je to mnohem přirozenější.
Náhodnej výsledek:
To proč to sem píšu je právě náhoda,že jsem byl donucen zkombinovat posun dopředu s dělením na dvě části spánku.Tím dosáhnete totálního rozmrdání všeho,tělo neví kde je zaniknou jakýkoli návyky,nevíte čí jste a chce se vám spát kdykoli.Takže jsem se omylem před australian open dostal do fáze o kterou usiluju asi 5 let,že se budu budit ráno.Trochu průser je že potřebuju ted chodit ráno spát a v noci makat,ale tady bude asi cesta,jak oblbnout sama sebe a totálně se časem zničit.
No nic,nemáte někdo něco jinýho?Dřív jsem používal chlast,to taky pomohlo usnout,ale v současnosti mě to už nebaví,takže tudy pro mě cesta taky nevede.<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
<a href="https://popacular.com" rel="noreferrer">slot deposit pulsa</a>, <a href="https://nonton555.com/" rel="noreferrer">layarkaca21</a>, <a href="http://slot-gacor.nysenate.gov" rel="noreferrer">situs slot online</a>, <a href="http://slot-deposit-pulsa.learning.moleskine.com/" rel="noreferrer">deposit pulsa tanpa potongan</a>, <a href="https://occmakeup.com/" rel="noreferrer">slot gacor</a>, <a href="http://canvas.iw.edu/" rel="noreferrer">slot gacor hari ini</a>
</div>
Odpověď s citací
teda do casu, ve kterem lide kdysi v 20tem stoleti duchod dostavali 
, tak pro noční live sázkaře jak už jsem psal je tohle daň. Každý musí uvážit, jestli je to lepší než být vyspanej, ale vstávat v tu dobu kdy běžně chodí spát, do kolbenky a čelit za pár tisíc nasranýmu šéfovi 
Tak přeju ať je denní/noční realita všech kterých se to týká tak příjemná, že nám vynahradí sny, o které se spánkem přicházíme...<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
<div style="font-size: xx-small;color: #0000ff;display: inline-block;text-align: center;width: 100%;">
A co treba naky vase pritelkyne/manzelky na to, ze aby vas zastihly v nejakou dobu kdy nespite, tak musijou prid treba od 2-10 rano? 